おはYO!
わたしだYO!
昨夜はあまり食欲がなかったのDE!
一食置き換えダイエットをしYO!と考えましたわたしだYO!
夕食をプロテインのみにしましTE!
夜中にお腹が空いてはきたのですGA!
そのまま寝ることに成功しましたかRA!
置き換えダイエットは無事成立しましたYO!
今朝になって体重計に乗ってみたのですGA!
思うほど体重は減っておりませんでしたYO!
とはいえ前日から-400gではありましたけれどMO!
正直もうちょっとスッキリ軽くなっているかと想像しておりましたNE!
一食抜いたくらいではあまり影響はないのかもしれませんNE!
続けることに意味があるとしたRA!
割と過酷なダイエットですYO!