おはYO!
わたしだYO!
昨日は東京ドームに野球の試合を観戦しに行ってきましたYO!
応援しているチームがあるとかではなKU!
チケットを頂いたので行ってきたのですGA!
楽しい試合を見ることができましたNE!
E!時間をありがとうございましTA!
帰りは運動のたME!
歩いて帰ってきましたGA!
夜でも気温は暑いですNE!
なかなかE!運動になったのではないかと思いますYO!
楽しい時間をもらいましたかRA!
今日からまた頑張りたいと思いますYO!
THE・本物のバナナマン
おはYO!
わたしだYO!
今日は本物のバナナを食べるわたしだYO!
プロテインバナナドリンクは迷っていますNE!
味が一緒だからだYO!
食パンも食べたいかRA!
SO!するTO!
カロリーの過剰摂取も気になりますしNE!
バナナはドリンクか本物KA!
どちらか一方だけを摂取するので精一杯となりSO!ですYO!
毎日続けられたらきっとメンタル最強になれますNE!
わたしは最強マンDA!
最強マンなんだYO!
THE・バナナのドリンクマン
おはYO!
わたしだYO!
バナナを買い忘れてしまったわたしですYO!
ダメ人間ですNE!
バナナはないけれどMO!
バナナジュースならありますYO!
バナナ味のプロテインですけれどもNE!
これを飲めBA!
栄養バランスもバッチリDE!
メンタルにもE!のですYO!
昨日は亜鉛のサプリを買いましたかRA!
これも飲んでいきたいと思いますYO!
栄養バランスをしっかりと整えTE!
心身ともに健康になっていきたいと思いますYO!
THE・朝バナナマン
おはYO!
わたしだYO!
今日も朝からバナナを嗜むわたしだYO!
外は雷が鳴っていますGA!
心は幸せですYO!
なぜならばバナナを食べたからNE!
バナナはわたしの幸せを運んできてくれるんですYO!
そう信じておけば幸せになれるはZU!
わたしは信じていますYO!
プロテインもバナナ味ですGA!
これは味ってだけでバナナは入っていないと思うのDE!
幸せにはなりませんNE!
けれどもプロテインを飲めば幸せになりますかRA!
結果的に幸せですNE!
つまりわたしは幸せってことですYO!
THE・バナナマン
おはYO!
わたしだYO!
フルーツアレルギー持ちのわたしですGA!
幸せホルモンを作るにはバナナがE!と聞きましTE!
早速買ってきたわたしだYO!
フルーツアレルギーと言われていますGA!
バナナは自覚できるYO!な症状が出ませんかRA!
今のところセーフなんじゃないかと思っているのですよNE!
毎朝食べることができたらE!のですGA!
抗体ができないYO!に24時間以内に食べ切ることTO!
4日に一度しか食べられないのですよNE!
このルールさえ守れBA!
抗体はできないはずですかRA!
バナナを食べることができるではないかと見ていますYO!
自覚できるYO!な症状が現れてきたRA!
その時にまた考え直そうと思いますYO!
THE・思い直すマン
おはYO!
わたしだYO!
自律神経が乱れているいMA!
食事を抜くのは良くないと思い直しましTE!
好きなものを食べて運動をする方向に作戦変更をすることにしましたYO!
痩せたいけれども自律神経も整えたいですかRA!
それがベストですよNE!
夏は食欲がなくなりますかRA!
無理に食事を抜かなくても痩せていくYO!な気もしていますYO!
そんなわけDE!
昨夜はスーパーに寄りましTE!
好きな食べ物を買ったのですNE!
料理をすることでストレス発散にもなりますSI!
おいしいものを食べれば幸せを感じることもできますしNE!
今日も好きなものを食べて過ごすYO!
THE・置き換えダイエットマン
おはYO!
わたしだYO!
昨夜はあまり食欲がなかったのDE!
一食置き換えダイエットをしYO!と考えましたわたしだYO!
夕食をプロテインのみにしましTE!
夜中にお腹が空いてはきたのですGA!
そのまま寝ることに成功しましたかRA!
置き換えダイエットは無事成立しましたYO!
今朝になって体重計に乗ってみたのですGA!
思うほど体重は減っておりませんでしたYO!
とはいえ前日から-400gではありましたけれどMO!
正直もうちょっとスッキリ軽くなっているかと想像しておりましたNE!
一食抜いたくらいではあまり影響はないのかもしれませんNE!
続けることに意味があるとしたRA!
割と過酷なダイエットですYO!
THE・早く来ていないマン
おはYO!
わたしだYO!
今日は通常通り自宅で仕事をスタートさせているわたしだYO!
カフェオレを入れTE!
冷房も入れTE!
優雅な朝を演出しながら働いておりますNE!
外の曇りっぷりは素晴らしいものがありますGA!
部屋の中だけは快適で優雅ですYO!
これくらいしないとやっていられないですからNE!
昨日はたくさん運動をしましたかRA!
体が筋肉痛になっておりましTE!
体力もついたのではないかと思うんですYO!
走ったり縄跳びをしたりしたのですNE!
汗だくになって気持ちよかったですYO!
夜もぐっすり眠れたしNE!
THE・早く来たマン
おはYO!
わたしだYO!
今日は午前中から会議に出席するたME!
早めに職場にやってきたわたしだYO!
早めに来たわけですかRA!
早めに帰る権利があるということですNE!
今夜は金曜日ですかRA!
アフターファイブは何をしYO!か楽しみにしたいと思いますYO!
運動と勉強はデフォルトでやるとしTE!
グッズを愛でるなどの時間も欲しいと思っているのですYO!
動画も見たいなと思っていたりしますYO!
その他には何をしようかNA!
お散歩もいいし買い物も捨てがたいNA!
時間は有限ですかRA!
大切に使わないとNE!
THE・もう一本いっといたマン
おはYO!
わたしだYO!
昨日の今日でなんですGA!
本日午前中NI!
気になっていた映画を見に行ってきたわたしだYO!
午前に有給をいただきましTE!
朝活映画館を嗜んできたのですNE!
映画を見に行くと思ったRA!
スッキリと起きることもできましたSI!
空いている池袋も気持ちE!ですSI!
何より映画館も空いていTE!
のんびりと鑑賞することができたのですYO!
良い遊びを知りましたNE!
素晴らしい有給の使い方だなと思ったSI!
これはまたやるかもしれませんYO!
気分転換にもなったSI!
E!時間を過ごすことができましたNE!