おはYO!
わたしだYO!
昨日はランチをガッツリ食BE!
夕食もガッツリ食べたのですGA!
体重は1kg痩せた状態をキープしておりましたYO!
朝ご飯をプロテインのみにしたからかNA?
1kg減量までは割と順調だったのDE!
また次の1kgを減らしていくことに励みたいと思いますYO!
とはいえ朝ご飯を咀嚼したい時だってありますかRA!
自分がどうしたいのかを問いかけながRA!
無理のない範囲DE!
減量していけたらと思うのですYO!
現在ダイエット中の方WA!
一緒に頑張りましょうNE!
投稿者: スノー
THE・自覚あるときは乗らないマン
おはYO!
わたしだYO!
自分の感覚と実際の体重が割と合っていると気づいたわたしWA!
昨日夕食後のお風呂時NI!
体重計に乗るのはやめておいたYO!
ただ乗るだけならE!んだけどNE!
この体重計WA!
前回の記録が残ってしまうからNE!
せっかく前回が痩せた記録になっているのNI!
これをデブ記録で更新するのは嫌だなあと思った次第ですYO!
夕食を食べていなかったら乗っていたと思いますがNE!
食後は重くなっていると睨んでいるのですYO!
平日はなかなかじっくりと運動ができませんGA!
細々とでも続けていければと思いますYO!
THE・誤差も考えないとマン
おはYO!
わたしだYO!
朝食前に体重を測ってみたRA!
1kg痩せていたわたしだYO!
ただ寝ただけなのにここまで痩せるとは考えにくいですよNE!
これはきっとご飯を食べるなどすれBA!
すぐに戻ってしまうなどNO!
誤差だと受け止めるべきだと思うのですよNE!
寝起きは寝る前よりも軽いのだということを知れたのDE!
つまり朝食を食べずに参加する健康診断WA!
一番軽い状態だということですNE!
通常時はもっと重いんだということがわかりましたYO!
誤差の分を考えてMO!
余裕を持って多めに痩せていかねばなりませんNE!
頑張っていKO!と思いますYO!
THE・さっそく乗ってみるマン
おはYO!
わたしだYO!
昨夜我が家に体重計が届けれらましたYO!
さっそく自分の年齢や身長などの情報を入力SI!
ドキドキで計測を開始してみたわたしだYO!
するとDO!でSHOW!
なんTO!
大台を200g下回っていたのですYO!
全体では300gのダイエットに成功していますNE!
一週間頑張ってダイエットをしたかいがありましたNE!
このペースで行けBA!
ひと月で1kgは痩せられるのではないかと思っているのですGA!
そんな甘い話ではないですかNE!
ダイエットは急激にではなKU!
緩く続けていKO!と考えていますかRA!
すぐに結果が出なくてもめげませんYO!
THE・体重計が来るマン
おはYO!
わたしだYO!
今日は先日注文していTA!
体重計が届く日ですYO!
先日宿泊したホテルの浴場DE!
体重を測ったRA!
過去最高記録を更新していたたME!
これはまずいと思いましTE!
自宅でも毎日体型管理ができるようにしYO!と思ったのですYO!
早速今夜測ってみYO!と思いますGA!
ここ数日で食べる量も減らすなどしていましたかRA!
少し期待しちゃいますNE!
しかSI!
期待して減ってないもしくは増えているなどしてしまうTO!
余計にガッカリしてしまうのDE!
あまり期待しないYO!に乗ろうと思いますYO!
THE・楽しみ見つかるマン
おはYO!
わたしだYO!
この度、FC内で応募していたイベントに当選しましTE!
某グループのイベントに参戦できることが確定したわたしだYO!
早速有給申請をSI!
時間をキープしましたYO!
まさか平日に楽しみを見つけられるとは思ってもおらZU!
とても嬉しいですNE!
これで週末何も予定を入れられなくてMO!
頑張ることができSO!ですYO!
そういえば昨日NE!
体重計を買ったのですYO!
ネットで買ったので明日から計測を始められSO!ですNE!
なんで体重計を買ったのかとE!ますとNE!
先日泊まったみなとみらいのホテルDE!
体重計に乗ったRA!
ものすごく体重が増えていたことに気づいたからですYO!
家に体重計がないかRA!
徐々に太っていたことに気づいてなかったのですNE!
そのことに気づけたのDE!
自宅で体重を管理できるようにしようと思ったのですYO!
旅行に行くことでE!気づきを得ることができましたNE!
THE・バリバリ期間マン
おはYO!
わたしだYO!
今週は仕事を頑張るマン期間ですYO!
今は仕事にのみ集中SI!
進められるだけ進めていきたいですNE!
そのためにMO!
週末に楽しみを見出したいのですGA!
今のところ何も予定はしていないですYO!
休日出勤もありますかRA!
もしかしたら余暇は体を休めるだけで精一杯になる可能性もあRI!
予定を入れられないでいますYO!
楽しみがないと頑張れませんかRA!
そろそろ何か予定が欲しいところですNE!
来週末でもE!かRA!
何か楽しみを作RO!と思いますYO!
THE・連休終わるマン
おはYO!
わたしだYO!
三連休が終わりましTE!
今日からまた仕事が始まりますNE!
この連休は横浜に泊まりましTE!
みなとみらいの高層階ホテルから景色を眺めるという時間を過ごしたのですYO!
メインイベントは眺望ですGA!
大浴場にのんびりと浸かったRI!
推しのポップアップに参戦したRI!
人形館を見に行ったRI!
本町や中華街をぶらぶらしたりTO!
横浜を堪能する時間もあったのですYO!
港町の開放的な雰囲気DE!
ゆっくりした時間を堪能できTE!
いい休日を過ごすことができましたNE!
ホテルはNE!
眺望目当てで取ったのですGA!
大浴場が思いの外良くてNE!
露天風呂まであったりしTE!
期待していなかった分感動もアップしましTE!
満足度が高かったのですYO!
お風呂があるとE!ですNE!
THE・まだこれからだマン
おはYO!
わたしだYO!
今日は初めての病院へ通院の日ですGA!
まだ時間ではないのDE!
とりあえず仕事をしていますYO!
時間が来たら向かO!と思っていますGA!
場所がいまいちわからないのDE!
少し早めに向かえたらと思っていますYO!
初回は問診票も書くなどしなきゃいけないだRO!しNE!
処方箋薬局も初めてのところに行くことになりSO!なのDE!
結構時間がかかるかもしれませんNE!
もしかしたら大幅に中抜けをすることになるかもしれませんYO!
しかし時間で予約をしていますかRA!
10分程度で終わる可能性だってありますかRA!
時間は今の所読めないですNE!
THE・明日もまた通院マン
おはYO!
わたしだYO!
昨日通院を終えたわたしですGA!
明日も別件で通院があるのですYO!
明日の通院はNE!
初めてかかるところでしTE!
職場の近くの病院を新規開拓したいと考えているのですYO!
花粉の薬を貰いたいのDE!
通いやすいところがE!なと思いましてNE!
近所で探してみたのでしTA!
どんなところかドキドキしますNE!
家の近所に行ってもE!のですGA!
混んでいるSI!
そもそも家の近所だと引っ越したら通えなくなりますかRA!
それなら職場の近くが確実かと思いましTE!
今回の決断に至ったのですYO!
通院が終わったらまた報告しますNE!