THE・キープしてるマン

おはYO!

わたしだYO!

昨日はランチをガッツリ食BE!

夕食もガッツリ食べたのですGA!

体重は1kg痩せた状態をキープしておりましたYO!

朝ご飯をプロテインのみにしたからかNA?

1kg減量までは割と順調だったのDE!

また次の1kgを減らしていくことに励みたいと思いますYO!

とはいえ朝ご飯を咀嚼したい時だってありますかRA!

自分がどうしたいのかを問いかけながRA!

無理のない範囲DE!

減量していけたらと思うのですYO!

現在ダイエット中の方WA!

一緒に頑張りましょうNE!

 

 

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