おはYO!
わたしだYO!
今日もプロテインを飲みましTE!
元気に過ごしていきたいと思いますYO!
昨日は朝に飲みましたかRA!
今日も午前中のうちに飲んでおこうかと考えておりますYO!
プロテインを飲むとNE!
便秘になるという噂を聞きましたかRA!
DO!対策していくかも考えていかねばなりませんNE!
運動をするKA!
食物繊維を摂るKA!
下剤を飲むKA!
何かしらやらないといけないと思うのですよNE!
下剤は最終手段だと思っていますのDE!
体にE!影響を与えられるようなことから始めていきたいと思いますYO!
実は昨日運動はしているのですGA!
あまり効果は出ていませんNE!
お腹が筋肉痛になってはいるのですがNE!
別の意味で効果が出てしまいましたNE!